Trainerin Montags | Angelika | Staack | 04331-6763 |
Trainerin Mittwochs | Anja | Bakker | 04331-4379787 |
Trainerin Donnerstags | Sigrid | Kornath | |
Montagsgruppe: Ganzkörpertraining für Tiefenmuskelaufbau, fällt wegen Krankheit bis
auf weiteres aus, bitte die Mittwochsgruppe besuchen
Mittwochsgruppe: Ausdauer und Koordination mit und ohne Handgeräte, der Körper kommt in Schwung
Donnerstagsgruppe: Ganzkörpergymnastik! Mit etlichen Zusatzgeräten die
Kondition , die Koordination und die Muskeln aufbauen,
Beckenbodentraining, Wirbelsäulengymnastik und
Gleichgewichtsübungen
Trainingszeiten | ||||
Montags | 18:00 | bis | 19:00 | Sporthalle Kleine-Emil-Nolde-Halle Neue Dorfstraße 67, |
Mittwochs | 19:30 | bis | 20:30 | Sporthalle Astrid-Lindgren-Schule, Akazienstraße 17 |
Donnerstags | 18:30 | bis | 19:30 | Sporthalle Astrid-Lindgren-Schule, Akazienstraße 17 |