Frauen Fitness

Montags:

Antara       

Mittwochs:

Ausdauer und Koordination mit und ohne Handgeräte,  Körper kommt in Schwung

Bitte Frau Bakker anrufen, aufgrund der Schließung der Halle trainiert die Gruppe in der Sportallee!

Donnerstags:

Ganzkörpergymnastik! Mit etlichen Zusatzgeräten die  Kondition , die Koordination und die Muskeln aufbauen,      Beckenboden- und  Wirbelsäulengymnastik  und Gleichgewichtsübungen 

Die Gruppe trainiert im Moment nicht, da die Halle geschlossen ist. Bitte die anderen Angebote nutzen!