Frauen Fitness

Trainerin Montags Angelika Staack 04331-6763
Trainerin Mittwochs Anja Bakker 04331-4379787
Trainerin Donnerstags Antje Kreinsen 04336-994808
       

Montagsgruppe:             Ganzkörpertraining für Tiefenmuskelaufbau

Mittwochsgruppe:          Ausdauer und Koordination mit und ohne Handgeräte, der                                                 Körper kommt in Schwung

Donnerstagsgruppe:       Ganzkörpergymnastik! Mit etlichen Zusatzgeräten die                                                           Kondition , die Koordination und die Muskeln aufbauen,     

    Beckenbodentraining,  Wirbelsäulengymnastik und   

    Gleichgewichtsübungen                

Trainingszeiten 
Montags 18:00 bis 19:00 Sporthalle Kleine-Emil-Nolde-Halle Neue Dorfstraße 67,
Mittwochs 19:30 bis 20:30 Sporthalle Astrid-Lindgren-Schule, Akazienstraße
Donnerstags 18:30 bis 19:30 Sporthalle Astrid-Lindgren-Schule, Neue Dorfstraße 110