Rückenpower

Rückenpower ist ein vielseitiges Trainingskonzept zur Stärkung der Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskulatur durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen.

Aufwärmphase erfolgt mit und ohne Handgerät. Hierbei werden alle Muskeln sanft erwärmt.

Trainingszeit: MI 17:00 – 18:00 Uhr

Übungsleiterin: Frauke Kuhlemann

Erreichbarkeit: 04351-877068 bzw. 04331-31700

Sportstätte:
Kleine Emil-Nolde-Halle

Neue Dorfstraße 67