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Gesundheitssport
| Rückenpower |
| Frauke Kuhlemann |
|
Kleine Emil-Nolde-Halle, Neue Dorfstraße 67 |
|
04351-877068 bzw. 04331-31700 |
| Mi, 17:00 - 18:00 Uhr |
Aufwärmphase mit und ohne Handgerät, alle Muskeln werden sanft erwärmt.
| Wirbelsäulengymnastik |
| Frauke Kuhlemann |
|
Kleine Emil-Nolde Halle, Neue Dorfstraße 67 |
| 04351-877068 bzw. 04331-31700 |
| Mo, 08.00 - 09.00 Uhr |
| Mo, 09.15 - 10.15 Uhr |
Aufwärmphase mit und ohne Handgerät , alle Muskeln werden sanft erwärmt .
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Allgemeines Konditionstraining
Frauke Kuhlemann
04351-877068 bzw. 04331-31700
Halle Astrid-Lindgren-Schule, Akazienstraße
Do, 18.30 - 20.00 Uhr
Lauftraining, je nach Witterung, draußen oder in der Halle
Kleine und große Ballspiele, Zirkeltraining, Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik